1 女性皮肤美白小窍门

生活当中有很多美白方法，只要我们寻得美白的小窍门，那么皮肤美白效果就能事半功倍。今天，小编就来为大家推荐几种比较有效的女性皮肤美白小窍门，希望对大家肌肤美白有所帮助!

美白不仅用美白产品和按摩调理，还可以配合饮食来进行哦，我们可以在睡前喝一杯温热的牛奶，不仅能让睡眠质量变好，还能美白哦。除了牛奶外，新鲜的柠檬汁也是不错的选择，因柠檬是感光性水果，要尽量避免阳光，也选择在夜间睡前喝哦。

牛奶美白先用蒸气蒸脸，然后取一杯新鲜牛奶，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下化妆棉并用清水将脸清洗净。长期使用可以使肤色白净细腻。

用番茄蜂蜜美白将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。此方法每星期可做1次-2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。

做好防晒工作脸上布满斑点也会让皮肤看起来离美白很远，斑点也是黑色素沉积的结果，除了要尽量避免紫外线以外，还要使用淡斑产品进行修复，食用含有维生素C的食物可以帮助消退斑点，另外卸妆时也要彻底，避免彩妆残留造成色素沉淀。

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 2 简单的美白方法

第一步，柠檬水

黑色素的沉淀是日积月累的，所以呢，第一步是要排除毒素。小编推荐呢，先坚持喝一段时间的柠檬水，柠檬水不仅可以促进身体的新陈代谢，排除体内多余毒素，还能减肥呢。每晚一杯柠檬水，这个方法够简单吧。

第二步，牛奶敷脸

想要美白补水工作一定要做好，不仅要补水，而且每天用鲜牛奶敷脸，这可比市面上的面膜健康可靠。如今的面膜，大多加了一种叫做荧光剂的物质，这种无知吸收过多的话对身体伤害极大，严重可致癌。用牛奶敷脸，大大的减少了买面膜的成本啦，省钱又健康。

第三步，喝牛奶

这个方法我想大家都是知道的，只是见效不快，很多人都坚持不下来。

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 3 生活中快速美白的办法

一、淘米水

置信大家都有发现，在生活中有需求都人都会运用淘米水中止美白肌肤。至于为什么运用淘米水呢?

淘米水洗脸能够亮肤保湿，由于大米中含有维生素A、B、E、氨基酸等营养成分。能够高效进步细胞代谢才干，防止细胞老化，强化肌肤的抵御力，这样一来就能愈加顽强的抵御黑色素冷静了。

二、豆腐

豆腐是一种非常具有营养价值的食物，豆腐对人体的肌肤起到了很多的美白作用。

豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。

每次将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在悄然按摩十五分钟，洗干净，每周两次，坚持一月，你会发现皮肤变白了。

三、胡萝卜汁

胡萝卜含有丰厚的维生素A原，在体内能转换成维生素A，而维生素A具有润滑、强壮皮肤的作用，并能防治皮肤粗糙。

胡萝卜是一种非常营养的食物，胡萝卜可以是我们的肌肤变得美白。改善雀斑。每次将胡萝卜弄碎，然后留下汁液，每天早晚用胡萝卜汁拍脸，并饮用一杯胡萝卜汁，有祛斑的作用。

四、蛋清

蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。每次临睡钱把脸洗干净，然后将准备好的蛋清搓揉出泡沫，最后敷在脸上。

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 4 常见治疗美白方法

1、啤酒收缩毛孔：取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍拧出一点多余的水分，敷于面部。待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。

2、酸奶蜂蜜保湿：将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

3、小苏打去黑头：洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

4、牙膏消痘：牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

5、茉莉花紧肤液：将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

6、蜂蜜按摩：清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。

7、玫瑰美容：将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。

8、燕麦去角质：将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。

10、草莓酸奶祛痘：将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。