1快速美白牙齿小窍门

现在人的牙齿也是一个重点保护的对象，只要牙好了，吃什么才是香的，但是有的时候牙齿也会变黄，这在外面也是比较影响形象的一个事情，下面是快速美白牙齿小窍门，仅供参考。

快速美白牙齿小窍门1：刷牙后用柠檬片覆盖牙齿

柠檬护肤好处多，很多女性都有爱柠檬清洁，不仅样貌可观，味道清新，连美容功效都让人赞叹不已。大家都知道柠檬有很好的美白效果，这种美白原理不仅可以用在美白肌肤上，还能用在美白牙齿上，柠檬酸引起的化学反应可是能使牙齿表面的牙垢和色斑分解的噢。

快速美白牙齿小窍门2：把奶酪加入每周菜单

时下，红酒的美容功效可谓家喻户晓，很多MM也爱上了红酒独特的味道，喝红酒享受美容两不误，但是常常喝红酒很容易让牙齿变色，如果不想舍弃红酒这一美味的饮品，也没关系。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

快速美白牙齿小窍门3：吃青苹果

不要觉得青苹果又酸又涩就一无是处，很多人就十分喜爱青苹果的酸甜口感。其实青苹果的独到之处不仅在于它与众不同的口感，在于它的美白牙齿的功效，这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，不仅能代替饭后刷牙的繁琐，还能洁齿。

快速美白牙齿小窍门4：美白前使用牙齿保护胶

如果你平时在家也有对牙齿进行美白的习惯，如果你担心牙齿对冷热食物敏感，那么建议你可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶的作用在于可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题，对于牙齿较为脆弱的人来说是个不错的选择。

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2美白牙齿的方法

1，牙膏加草莓

牙齿变黄是一个比较苦恼的事情，这样都不会轻易给别人讲话了，生怕别人在背后议论自己，光单纯的用牙膏是不能让牙齿快速的变白的，这样可以用牙膏加草莓，把草莓放到杯子里面，然后在上面挤上牙膏，然后把草莓和牙膏充分的融合在一起，，然后把牙刷上面沾上牙膏和草莓，然后刷自己的牙齿，这样经常使用就是使自己的牙齿变白了，草莓里面含有非常的营养物质。

2，柠檬水加牙膏

柠檬水加牙膏，也是能让牙齿快速的变白的额一个方法，都知道柠檬当中能够使人变白的因素，经常喝柠檬水对自己的身体也是非常的好的，当然柠檬水对牙齿的美白效果也是很有成效的，先在杯子里面挤上柠檬水，然后再挤上牙膏，这样成分的搅拌均匀，有气泡出来就可以用了，然后用牙刷沾满，刷自己的牙齿，这样每天反复多用几次，就能使牙齿美白了。

3，碳加水

碳对美白牙齿是非常的有用的，很多的牙膏里面都是含有碳的，但是这个碳不是家中烧火用的碳，这样把一小块的碳拿出来，然后碾碎，上面再加一点的水，这样搅拌均匀，用牙刷直接沾上去，这样使牙齿变白，效果是很明显的，因为碳中含有的因子足够能去除牙齿上面黄色的东西，这个经常坚持下去使用，牙齿想不变白都难。

4，黄瓜加猕猴桃

黄瓜加猕猴桃对美白牙齿也是有效果的，黄瓜和猕猴桃当中含有的维生素是非常的多的，黄瓜除了吃以外，最大的作用就是美肤了，经常喝猕猴桃汁也会使皮肤变得更好的，但是黄瓜加猕猴桃对牙齿也有美白的，把切片的黄瓜和切片的猕猴桃放在杯子中，全部捣碎，然后把牙刷放进去沾满，刷牙齿，牙齿不知不觉就变白了。

4，香蕉皮

现在香蕉是家里面都会吃的一种水果，然后香蕉皮的话一般都会扔掉的，但是香蕉皮对牙齿也是美白效果的，这样把香蕉皮靠里面的一面，反复摩擦自己的牙齿，这样反复个5-8次，然后用清水漱口，这样多用几天，就可以达到牙齿美白的效果了。

5，吃口香糖

口香糖一般都是在吃完后吃的，这样是有助于清新口气的，但是口香糖也有美白牙齿的作用，没有事的时候，可以在最里面吃一个口香糖，每次吃一个就就行了，不要吃的太多，等口香糖不甜了，吐出来就行，每天吃个3颗，这样坚持一个星期，牙齿就会变白很多的。

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3快速美白牙齿的小妙招

快速美白牙齿的小妙招一、用橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，会有很好的美白牙齿的效果。

快速美白牙齿的小妙招二、嚼无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白，可以早晚刷牙，饭后再来一粒无糖木糖醇口香糖。

快速美白牙齿的小妙招三、多吃青苹果

青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净，所以把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。

快速美白牙齿的小妙招四、花生粉擦牙

花生富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，尤其对牙齿美白和坚固都有一定作用。建议把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，再用牙刷沾上擦抹在牙齿上即可。

快速美白牙齿的小妙招五、柠檬汁刷牙

柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿，而且其中富含的VC还能对牙齿起到加固的作用。每次刷牙时，都用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷，坚持一段时间，你就会发现惊人的美白牙齿效果了。

快速美白牙齿的小妙招六、含食醋

把食醋含在嘴里1-3分钟，然后吐掉，再刷牙，即可迅速达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿将会持续2分钟左右的酸、麻感，建议这种方法不要经常使用，可2个月左右做一次，避免伤牙。