1怎样才能开发人的大脑

怎样才能开发人的大脑？从脑科学的角度来看，开发大脑功能的理想玩具，原则上应具有玩法多、用途广、操作性强的特点。比如积木类玩具，由于积木可以有各种不同的搭法，有多种用途，能让我们凭想象创造出很多东西来，它开发大脑的效果也很好。虽然这好像看起来是小孩子才喜欢玩的，但也有不少人喜欢玩拼图之类的。总之在生活中要注意运用自己的想象力，让自己更聪明。

大脑需要的营养有蛋白质、糖类、维生素、脂肪等等，虽然大脑需要的营养种类繁多，但你也不用过于害怕，因为大部分的营养你都能从日常的饮食中获取。当然，这需要你的饮食要以清淡为主，要多吃蔬菜、蛋类等健康的食物，不要整天大鱼大肉。除此之外，还可以用忘不了为大脑补充不饱和脂肪酸。

想要大脑得到更多的开发就要让大脑的左右半球得到更加均衡的发展，大多数人在生活中都是习惯右手工作的，所以在平时一些简单的活动中可以试试左手工作，比如刷牙，写字等。这样能让接受左边肢体反应的右脑得到更好的发展。

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2如何开发大脑

1.大脑喜欢色彩

平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。

2.大脑需要空间

尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。

3.大脑需要能量

大脑是需要能量的，就像是一台珍贵而复杂的机器，你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。

4.大脑需要水份

日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。

5.大脑喜欢问题

当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。

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3怎么才能开发大脑

第一、要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。”有些同学智商很高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。

第二、要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。

第三、培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。

第四、学会学习。有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。